yoga pilates, yoga nidra, fisioterapia, osteopatia, acupuntura anatómica, meditación, mindfulness: abril 2014

Centros DARSHAN, salud integral: www.yogabarcelona.net

En los Centros DARSHAN, salud integral, encontrarás terapias y sesiones de yoga-Pilates, yoga anatómico, yoga nidra y Pilates de calidad y con atención personal. Como nuestro objetivo es la Salud Integral y el Bienestar Personal ofrecemos terapias del tipo: fisioterapia, osteopatía, posturología, acupuntura, "pilates clinic" en sesiones particulares o en grupos reducidos de yoga-Pilates, yoga anatómico, Pilates, yoga nidra, meditación y "mindfulness".

Los centros son amplios, luminosos y muy acogedores. Disponen de salas con suelo de madera y con todo el material necesario para la práctica óptima del yoga-Pilates, yoga anatómico, del Pilates y de las terapias. Las salas disponen además de espalderas y barra en la pared, para poder practicar múltiples técnicas de estiramiento, refuerzo y relajación de la columna vertebral.

En los Centros de TERAPIAS DARSHAN, salud integral estamos especializados en yoga Pilates, en Pilates, en yoga nidra, en meditación, en técnicas de relajación y en terapias del tipo "posturología", osteopatía, acupuntura anatómica y fisioterapia. Hemos abierto nuevos horarios de pilates + abdominales hipopresivos.

Los centros se encuentran en Gràcia en Barcelona, cerca de la parada de Fontana y cerca de Via Augusta (San Gervasio).

Contamos con dos consultorios de terapias manuales y hemos incorporado máquinas de Pilates, allegro (con funciones parecidas al reformer), para el Entrenamiento Personal y también con aplicación terapéutica. Instructores fisioterapeutas colegiados y formados en Pilates.

Las sesiones son individuales o en grupos reducidos lo que permite unaatención personal. Las edades son muy variadas: jóvenes y no tan jóvenes, ya que procuramos adaptar las sesiones a cada persona.

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¿Como puedo comenzar en los Centros de TERAPIAS DARSHAN, salud integral?
Es muy fácil, puedes comenzar en cualquier momento. Basta con llamar al teléfono 620 638 662 y reservar tu SESION DE PRUEBA GRATIS (para sesiones en grupo reducido).(Si te apuntas con el mes comenzado sólo pagas la parte proporcional del mes).

OFERTA PARA YOGA-PILATES y YOGA ANATÓMICO:
PRIMER TRIMESTRE 128 EUROS, 1 dia a la semana, en grupos reducidos de YOGA-PILATES, SIN MATRICULAPRIMER TRIMESTRE 168 EUROS, 2 dias a la semana, en grupos reducidos de YOGA-PILATES, SIN MATRICULA,
OFERTA PARA "PILATES MAT" O PILATES SUELO O ABDOMINALES HIPOPRESIVOS:PRIMER TRIMESTRE 150 EUROS, 1 dia a la semana, en grupos reducidos de Pilates suelo o Pilates "mat", SIN MATRICULA.PRIMER TRIMESTRE 200 EUROS, 2 dias a la semana, en grupos reducidos de Pilates suelo o Pilates "mat", SIN MATRICULA
Esta oferta NO ES ACUMULABLE CON OTRAS. Esta ofertaINCLUYE 1 SESION DE PRUEBA GRATIS, PREVIA RESERVA DE PLAZA. (válido sólo para personas que se apunten por primera vez).
OFERTA VALIDA HASTA EL 18 DE MAYO DE 2014 (Oferta ampliada).

En los CENTROS DE TERAPIAS DARSHAN, salud integral, impartimos sesiones y practicamos:

* FISIOTERAPIA, OSTEOPATÍA, POSTUROLOGÍA, ACUPUNTURA ANATÓMICA Y ENTRENAMIENTO PERSONAL (yoga anatómico y pilates particular). En nuestro Centro colaboran fisioterapeutas e instructores de yoga y pilates que imparten sesiones individuales (o en grupos reducidos) adecuadas a cada persona, tanto desde el punto de vista terapéutico como desde el del entrenamiento personalizado. La ventaja de nuestro enfoque es que es UN ENFOQUE GLOBAL, analizamos a la persona globalmente para detectar disfunciones y corregir el problema A NIVEL PROFUNDO, por lo que estas técnicas son realmente efectivasPARA SUPERAR DESEQUILIBRIOS FÍSICOS O LESIONES.

* YOGA PILATES (o PILATES YOGA) Y YOGA ANATÓMICO. Es un estilo completo, preciso y seguro que estira, refuerza y relaja. Es un sistema coherente de yoga que combina el yoga con elementos de las más modernas técnicas anatómicas, especialmente incorpora los principios de Pilates. No es una mezcla de los sistemas, es una APLICACIÓN COHERENTE de los principios del sistema Pilates aplicados al yoga. El yoga se considera históricamente una rama del AYURVEDA, la medicina tradicional india, hoy en día reconocida también en Occidente por sus resultados tan efectivos para la salud integral: física, emocional, mental y espiritual.

* PILATES. Sistema creado por Joseph H. Pilates a mediados del siglo XX. Es un sistema de acondicionamiento físico muy eficaz, con énfasis en una buena postura, y que en su día tomó múltiples elementos del yoga. Las bases del sistema Pilates son totalmente compatibles con el yoga, de forma que el practicante puede aprovechar las ventajas de ambos sistemas. El PILATES es muy adecuado para prevenir los dolores de espalda ya que refuerza de forma muy eficaz la parte central del cuerpo, el "núcleo", y trabaja con la musculatura profunda. Es una práctica revitalizante física y anímicamente. Tiene en común con el yoga la precisión, el control, la respiración y la concentración, entre otros elementos. En nuestro Centro se practica de forma individual, en "suelo" o en "máquinas" (tipo "allegro" o "Pilates reformer") o en grupos reducidos lo que posibilita una atención personal.

* ABDOMINALES HIPOPRESIVOS. Todo nuestros sistemas ya incorporan la acción HIPOPRESIVA. ADEMÁS, TENEMOS SESIONES PARTICULARES DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS CON FISIOTERAPEUTAS. También hemos introducido 2 sesiones especiales en GRUPOS REDUCIDOS de PILATES + ABDOMINALES HIPOPRESIVOS. En este tipo de abdominales se aprende a activar y controlar el suelo pélvico, con todas las ventajas asociadas: reducción del perimetro abdominal, activación y refuerzo del suelo pélvico, prevención de incontinencias urinarias y prolapsos, salud sexual e, incluso, tienen efecto sobre el estado anímico y energético. (En yoga este tipo de trabajo se considera que actúa sobre los 2 primeros CHAKRAS: MULADHARA Y SWADISTHANA).

+ YOGA NIDRA, MEDITACIÓN Y "MINDFULNESS". Este tipo de yoga combina la relajación con la visualización. Es una de las técnicas de relajación más efectivas que existen. Está comprobado que la mayoría de dolencias físicas tienen su origen en nuestros estados mentales y emocionales y en el estrés, por lo que una técnica de relajación de eficacia demostrada puede ayudar en el proceso de superación de los desequilibrios. Además de ser una técnica de relajación también es una técnica de autoconocimiento y crecimiento personal.

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