YOGA-PILATES + BARRA DE DANZA, grupos reducidos

CENTROS DARSHAN, BIENESTAR Y CALIDAD

“Estar en forma” CUERPO+MENTE+ESPÍRITU, 

Relajación y Bienestar: 

Estos son algunos de los Beneficios Comprobables de la práctica del Yoga-Pilates SISTEMA DARSHAN.

Es una TECNICA OCCIDENTAL DE MOVIMIENTO CONSCIENTE/MEDITATIVO QUE:

• Te mantiene “en forma”: cuerpo, mente y espiritu,
• Mejora tu postura,
• Aprendes a relajarte,
• Ganas flexibilidad y vitalidad,
• Aprendes a respirar mejor,
• Practicas yoga nidra, una de las mejores técnicas de relajación y meditación,
• Aprendes técnicas eficaces de meditación y mindfulness,
• Evita las múltiples prácticas potencialmente perjudiciales de varios sistemas orientales,
• Y, en resumen, mejora de forma comprobable tu Bienestar Global.

Se trabaja en grupo reducido y esta dirigido a personas que no tienen ninguna lesión y/o enfermedad.

El YOGA-PILATES-BARRA SISTEMA DARSHAN es un Sistema Coherente de Acondicionamiento Psico-Físico-Meditativo creado por los CENTROS DE TERAPIAS COMPLEMENTARIAS DARSHAN, Benestar i Qualitat.

Si quieres PROBAR alguna sesión, reserva tu prueba por teléfono en el 620 638 662. 

(Sólo atendemos pruebas reservadas PREVIAMENTE POR TELÉFONO).

Saludos y hasta pronto!
Ignasi Jyotirananda
CENTRES DE TERAPIES COMPLEMENTARIES DARSHAN, Benestar i Qualitat

Gracia / Sant Gervasi, Barcelona

MÁS INFO:    www.yogapilatesbarcelona.com 

   

CURSO FORMACION YOGA NIDRA 

(Meditación guiada+Visualización)

SISTEMA DARSHAN, 

Para uso personal y para Formación de

INSTRUCTORAS/ES de 

YOGA NIDRA, en Barcelona.

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OCTUBRE 2016 A MARZO 2017
6 intensivos, 1 al mes, SÁBADO POR LA MAÑANA DE 11 A 15 HORAS + prácticas voluntarias personales.

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El YOGA NIDRA es:
Una de las técnicas de interiorización más eficaces que existen.

Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completos

Y también es una de las mejores formas de Meditación y de preparación para la Meditación del tipo que sea.

Además, es una forma práctica de conectar con tu Subconsciente.

Toda la práctica del YOGA NIDRA es una práctica de Mindfulness o Atención Plena, con todos sus beneficios.

Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA y con diseño e instalación de AFIRMACIONES PERSONALES (SAMKALPA).

Los Cursos duran 6 meses, son de 40 horas, 24 horas presenciales y 16 horas no presenciales.
Durante el año programos 1 GRUPO DE FORMACIÓN:
El próximo CURSO comienza en OCTUBRE DE 2016 y finaliza en MARZO DE 2017
Título Certificado por el CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN.
(Transterapia Complementaria aplicable a grupos).
Sólo hay 14 plazas, para garantizar la Calidad de la Formación. Este año ofrecemos 6 plazas con descuento de 60 euros, 4 plazas más con descuento de 45 euros y 4 plazas a precio normal. POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN Y ADMISIÓN AL CURSO.
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Si quieres información sobre estos Cursos hemos creado un documento que lo explica de forma básica:
YA TENEMOS LA INFORMACIÓN ACTUALIZADA DEL CURSO QUE COMIENZA ESTE OCTUBRE DE 2016:

http://www.yogapilatesbarcelona.com/es/4_formaciones/instructor-yoga-nidra-sistema-darshan/

http://www.yogabarcelona.net/wp-content/uploads/2015/10/FORMACION_PROFESOR_YOGA_NIDRA_BARCELONA.pdf

Saludos y hasta pronto! OM SHANTI!
Ignasi Jyotirananda
CENTRES DE TERAPIES COMPLEMENTARIES DARSHAN,
Terapies, yoga-Pilates, yoga nidra, meditació a Barcelona

www.yogapilatesbarcelona.com

"EL MEJOR AVANCE, MUCHAS VECES, ES PARAR", es decir, .
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SABER DETENERSE y DARNOS CUENTA DE NUESTRAS REACCIONES
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¿Cuál es el ORIGEN DE LAS TENSIONES?
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¿QUIÉN produce MIS CONTRACTURAS?
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¿QUIÉN produce MIS TENSIONES??
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No nos engañemos: el Origen de las Tensiones es
NUESTRA REACCIÓN a las cosas que nos pasan en la Vida.
Es decir, el ORIGEN DE NUESTRAS TENSIONES
SOMOS NOSOTROS MISMOS
Y NUESTROS PROGRAMAS DE FUNCIONAMIENTO.
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A todos/as nos pasan cosas, agradables y no tan agradables.
Una de las CLAVES para MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA ES DARNOS CUENTA DE NUESTRAS RESPUESTAS,
y decidir, de la mejor manera posible, si estas respuestas son las más adecuadas o no.
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"EL MAYOR AVANCE ES SABER DETENERSE..."
(de vez en cuando, evidentemente).
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Una de las CLAVES del SISTEMA DARSHAN es la técnica de la INHIBICIÓN CONSCIENTE.
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En YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN uno de los PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DE FUNCIONAMIENTO es la TÉCNICA DE LA "INHIBICIÓN CONSCIENTE".
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El mes de ABRIL lo vamos a dedicar (entre otros múltiples Principios) especialmente a la "INHIBICIÓN CONSCIENTE" con todos sus BENEFICIOS COMPROBABLES.
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"La mejor forma de DISOLVER LAS CONTRACTURAS es
EVITAR GENERARLAS EN SU ORIGEN !! "
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Esperamos que os guste esta técnica y que la aprendáis DE FORMA PRÁCTICA Y AMENA en nuestas SESIONES PRÁCTICAS DE YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN.
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Saludos, un buen abrazo y BUENA PRIMAVERA !!
Ignasi Jyotirananda,
CENTRES DE TERAPIES COMPLEMENTARIES DARSHAN,
BENESTAR I QUALITAT,
GRACIA / ST. GERVASI, BARCELONA
(www.yogapilatesbarcelona.com)
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NOTA ACLARATORIA:
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Esta técnica de la INHIBICIÓN CONSCIENTE nos diferencia claramente de muchas prácticas psico-corporales, sobre todo, de la que tienen un enfoque más "físico" o "competitivo".
Por este motivo, siempre recordamos que
el YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN y
el SISTEMA DARSHAN en general
ES UNA TRANSTERAPIA COMPLEMENTARIA (aplicable a grupos reducidos)
y NO es "yoga" (y mucho menos "yoga físico" ??? ),
ya que parte de múltiples Principios de Funcionamiento muy distintos y que nos separan claramente de las múltiples prácticas y ACTITUDES perjudiciales de diversos sistemas, especialmente los más "competitivos". Aunque parezca increíble en el mundo "espiritual" hay mucha competitividad y mucho Ego).

Saludos y Hasta Pronto!

El "mantra Occidental”  E S P A C I O

(mantra de DARSHAN del mes de FEBRERO):

ESPACIO ES JUVENTUD, INTERCONEXIÓN Y SALUD

                    

El SISTEMA DARSHAN es una optimización Occidental, es decir, pragmática y experiencial (NO dogmática), de varias técnicas psicofísicas y meditativas:

Lo consideramos y es una TRANSterapia Complementaria. Tal como explicamos en la NUEVA página web:  www.yogapilatesbarcelona.com

El primer "mantra" de nuestro Sistema Occidental DARSHAN es:
"Bienestar integral de la persona" 

y para el BIENESTAR DE LA PERSONA es ESENCIAL “RECUPERAR EL ESPACIO”  (“O COMO MÍNIMO,  MANTENERLO”).

Este mes de FEBRERO estamos trabajando especialmente el mantra "ESPACIO", es decir:  

"ESPACIO FÍSICO", "ESPACIO INTERVERTEBRAL E INTERARTICULAR",
"ESPACIO NEUROLÓGICO"

"ESPACIO ANÍMICO", "ESPACIO EMOCIONAL", "ESPACIO ENERGÉTICO", 

"E S P A C I O PARA LA VIDA Y PARA LA SALUD..."

Todos estos espacios están interrelacionados de forma comprobable.

Y un mantra relacionado con "ESPACIO" es...

          ESPACIO ES JUVENTUD, INTERCONEXIÓN Y SALUD

Lo contrario también es/lo consideramos cierto, es decir, cuando DISMINUYE EL ESPACIO comienzan los problemas:  dolores físicos y neurológicos, problemas orgánicos debidos a compresiones nerviosas, estados anímicos “comprimidos y aplastados”, etc...

En la vida el Espacio tiende a disminuir por diversos factores: edad, gravedad, "Cuerpo de Dolor" (abuso de emociones disfuncionales), movimiento no funcional (también falta de movimiento),  posturas repetitivas no funcionales, 

ASANAS NO FUNCIONALES:   posturas "en carga" (por ejemplo, en varios sistemas de “yoga” (y algunos sistemas “físicos”) se practica  “flexión hacia delante” en carga, la vela con carga en el cuello, postura sobre la cabeza, arado en carga, etc.), etc. La mayoría de estas posturas NO las hacemos en DARSHAN por considerarlas PERJUDICIALES EN TODOS LOS NIVELES  (Numerosos textos y autores confirman ACTUALMENTE estas consideraciones).

Además, por estos motivos, entre otros el YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN  NO LO CONSIDERAMOS NI ES “YOGA”.

El SISTEMA DARSHAN es MULTIDIMENSIONAL Y ESPIRITUAL (no sólo es "físico, evidentemente).   Algunas personas confunden, suponemos que por ignorancia por EGO (intereses) (AVIDYA + ASMITA), los sistemas psicofísicos y meditativos con "práctica física" ???.

              ESPACIO ES JUVENTUD, INTERCONEXIÓN Y SALUD

Una de las ASANAS CLAVE en el SISTEMA DARSHAN, para RECUPERAR ESPACIO ES LA SUPTA PADANGUSTÁSANA (ESTIRAMIENTO DE PIERNAS Y CADERAS, EN EL SUELO, CON AYUDA DE CINTA), combinado con Anjaneyasanas.

El SÁBADO 5 DE MARZO tenemos programado un TALLER DE MAÑANA  (DE 11 A 14 HORAS) SOBRE ESTAS ASANAS, podéis consultar la INFORMACIÓN en el DOCUMENTO CORRESPONDIENTE.  

También os informamos que EL PRÓXIMO MES DE MARZO queremos dedicarlo, entre otros objetivos, a un concepto/experiencia típico de DARSHAN: 

“MOVILIZACIÓN CONSCIENTE Y MINDFULNESS”   (movilización física, anímica, energética, articular y MEDITATIVA).

OM SHANTI, Saludos desde DARSHAN, 

CENTROS DE TERAPIAS COMPLEMENTARIAS DARSHAN, Bienestar y Calidad

                           www.yogapilatesbarcelona.com